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广式月子

广式月子:更为宽松一点。只是月子期间多吃黄酒烹饪的食物。
1.吃猪脚姜,吃黄酒炖鸡,但是其他食物都可以用普通水烹饪。
2.喝的饮品也是用桂圆红枣等煮水,不喝白开水。
3.洗澡用艾叶或者姜煲水都行。
4.注意月子期间千万不要用力,同样月子期间不能受风不能出门。
5.月子期间每天的食谱也是有规定的,以麻油老姜为主要烹调辅料,猪肝猪腰、糯米、鸡等等。
6.产后喝生化汤
7.生产两周以后可以吃指定的很少几种蔬菜水果不碰生水。
8.生产完就要用束腹带帮助收腹,防止内脏下垂